Deivids R. Hamiltons
Domā vesels! Apziņas dziedinošais spēks
Šajā oriģinālajā grāmatā Deivids R. Hamiltons pēta vizualizācijas, ticības un pozitīvas domāšanas spēku un tā ietekmi uz ķermeni. Ņemot talkā savu jaunradīto kvantu lauka dziedināšanas meditāciju, ar kuras palīdzību iespējams izmainīt ķermeni atomu līmenī, autors parāda, kā ar iztēli un domāšanu cilvēks spēj stimulēt sava ķermeņa aizsargspējas un tam piemītošo dziedinošo spēku, lai uzvarētu slimības un sāpes. Grāmata atklāj, kā, apvienojot zinātni ar ticību, var sevi izdziedināt efektīvāk nekā jebkad agrāk.
Annelija Rufusa
Ballīte vienam. Grāmata radošam cilvēkam
Amerikāņu autore pētījusi daudziem cilvēkiem būtisku parādību − vienpatību. Viņa atzīst, ka cilvēki piedzimst vai nu par vienpašiem, vai nevienpašiem. Vienpatis ir cilvēks, kurš ar prieku pavada laiku tikai savā sabiedrībā, jūtas labi tad, kad ir viens. Tas nepavisam nenozīmē, ka vienpatis ir nomākts, apdraud sabiedrību vai nespēj baudīt dzīvi. Vienpatība nav negatīva parādība ne attiecībā uz vienpati, ne sabiedrību. To svarīgi saprast pašiem vienpašiem, viņu vecākiem, skolasbiedriem, draugiem, kolēģiem un sabiedrībai kopumā.
Grāmata ir reizē nopietna un aizraujoši asprātīga.
Mariona un Verners Tiki Kistenmaheri. Lasa Reinis Upenieks
Dzīvo vienkāršāk! Beidzot vairāk laika. mp3
Bestsellers “Dzīvo vienkāršāk” jau ir palīdzējis vairāk nekā miljonam cilvēku patiesi dzīvot vienkāršāk: cilvēki ir atbrīvojušies no liekā balasta savā dzīvē, labāk izpratuši savas attiecības ar naudu, atvadījušies no pārspīlēta perfekcionisma, izbeiguši pārlieku satraukties par savu sportisko formu. Šī klausāmgrāmata māca mierīgāk izturēties pret laiku; daudzas tūdaļ īstenojamas idejas iemācīs jums distancētāk uzlūkot apgalvojumu “laiks ir nauda”. Jūs jutīsiet, ka īsā laikā paveicat vairāk un atkal brīvi rīkojaties ar savu laiku.
Berbela Vardecka
Ēd taču beidzot normāli! Palīdzība piederīgajiem, kuru meitas un partneres cieš no ēšanas traucējumiem
Anorektisku un bulīmisku meiteņu vai sieviešu piederīgie parasti ļoti cieš no viņu ēšanas traucējumu sekām un bieži vien nezina, ko iesākt. Ar laiku ēšanas traucējumi tik ļoti izvirzās priekšplānā, ka visa dzīve griežas tikai ap tiem, bet visu iesaistīto vēlmes, vajadzības un emocijas paliek novārtā. Piederīgie grib palīdzēt, bet ietekmēt nespēj gandrīz neko.
Berbela Vardecka ar uzskatāmiem piemēriem rāda, kā vecāki un partneri var palīdzēt pārvarēt ēšanas traucējumus un uzlabot savstarpējās attiecības.
Dr. Berbela Vardecka (dzimusi 1952. gadā Vācijā) ir diplomēta psiholoģe un geštaltterapeite. Deviņus gadus strādājusi ar ēšanas traucējumu un atkarības problēmām Bād-Grēnenbahas Psihosomatikas klīnikā, tagad ir psihoterapeite privātpraksē Minhenē un strādā arī par pasniedzēju un supervizori. 2009. gadā apgādā „Mansards” izdota viņas grāmata „Pļauka dvēselei. Kā vieglāk tikt galā ar aizvainojumu un atraidījumu”.
Mandala. Krāso savam mieram
Iznākusi grāmata “MANDALA. Krāso savam mieram”, kurā apkopots vairāki desmiti dažādu mandalu zīmējumu, kurus iespējams izkrāsot. Šī ir ceturtā grāmata, kas izdota sadarbojoties izdevniecībai “Mansards” un psiholoģijas centram “Līna”.
Vārds mandala ir cēlies no sanskrita un burtiski tulkojams kā centrs un aplis. Tas ietver sevī apjausmu, ka ikviens centrs ir cieši saistīts ar apli un ikvienu apli nenovēršami ietekmē tā centrs. Abi kopā tie veido veselumu. Centrs un perifērija šķiet nodalīti, tomēr tie nevar pastāvēt viens bez otra.
Daba ir pārpilna ar mandalu piemēriem. Katra šūna mūsu ķermenī ir dzīva mandala. Mandala ir arī acs zīlīte, sniega pārsla, putna ligzda, velosipēda ritenis un pati planēta Zeme. Saule ir savas kosmiskās mandalas centrs.
Mandalas var saskatīt veidā, kādā tiek radītas patvēruma vietas, piemēram, indiāņu vigvami, eskimosu sniega būdas un afgāņu jurtas. Vecās Eiropas pilsētas, kuru centrā ir baznīca un tirgus laukums, no kura kā stari uz visām pusēm iztek bruģētas ielas, līdz atduras pret aizsargmūri, ir klasiska mandala. Tāpat dažādos veidos, taču vienlīdz nozīmīgi mandalu dinamiku var novērot ikdienas attiecībās starp vecākiem un bērniem, pedagogiem un studentiem, meistariem un mācekļiem, vecajiem un jaunajiem. Ikviens no mums savā īpašā veidā ir centrs paša uzturētai, paša radītai mandalai.
Mandalas var krāsot jebkurā vecumā, neatkarīgi no cilvēka dzimuma vai tautības. Tās harmonizē kā bērnu, tā pieaugušo, kā vīrieti, tā sievieti. Krāsošanas process var palīdzēt savākties, kad jūtamies apjukuši, un nomierināties, kad cīnāmies ar kādām grūtībām. Tas var palīdzēt atkal atrast ceļu pašam pie sevis, pie svarīgākā un iespējams ikdienā neapjaustā.
Grāmatā paredzēta vieta arī savu personīgo mandalu zīmēšanai, kas var kļūt par vēl dziļāku un dziednieciskāku pašizziņas procesu, nekā to krāsošana. Grāmata pieejama arī īpašā iesaiņojumā kopā ar 12 krāsu zīmuļu komplektu.
Frederiks Leboijē
Piedzimt bez vardarbības
Sadarbojoties grāmatu apgādam “Mansards” un ģimeņu psiholoģiskā atbalsta centram “Līna”, klajā nākusi franču ārsta Frederika Leboijē grāmata “Piedzimt bez vardarbības”, kuru latviešu valodā tulkojusi Linda Vītuma.
“Gadu simtiem tika un joprojām tiek uzskatīts, ka brašs jaundzimušā kliedziens ir kā apliecinājums veiksmīgam dzemdību iznākumam. Frederiks Leboijē bija viens no pirmajiem, kas pagājušā gadsimta 70. gados noticēja, ka bērniņš, par kura sāpēm dzimstot un nepatīkamajam sajūtām, ienākot aukstā, skaļā, spilgti apgaismotā pasaulē, nekad neesam domājuši, patiešām jūtas tā, kā viņš to nepārprotami rāda. Cieši sakniebtas acis, sarauktas uzacis, raudas, griešanās prom, spārdīšanās, roku savilkšana dūrītēs, trīcēšana… Leboijē bija pārliecināts, ka tas apliecina: bērnam ir spēcīgi negatīvi pārdzīvojumi. Savu vērojumu iespaidots, viņš sāka pārveidot vidi, kādā mazuļi nāca pasaulē, un kļuva par liecinieku tam, ka var dzimt bez sāpēm un pārbīļa,” grāmatas priekšvārdā raksta “Līnas” psiholoģe Vita Kalniņa.
Savukārt ārste un mājdzemdību vecmāte Dina Ceple uzsver, ka “grāmata liek paraudzīties uz sevi no malas – gan uz savu ierašanos šajā pasaulē, sajūtām un atmiņām, gan uz savu darba pieredzi un citu dzemdībās piedzīvoto. Pats grūtākais laikam, rakstītajā atpazīstot savas izjūtas, ir nenobīties, bet rast iekšēju spēku, lai ikdienas darbā tuvotos iespējami saudzīgai attieksmei pret atnākošo mazo cilvēku”.
“Piedzimt bez vardarbības” ir grāmata mammām, kas vēl atvērs sevi jauna cilvēka ienākšanai pasaulē. Grāmata tētiem, kas vēlas klusi un sildoši būt šim notikumam klāt. Grāmata tiem, kas ir bijuši un ir līdzās mazu cilvēku ienākšanai pasaulē, jo tas ir viņu darbs. Grāmata tiem, kas jūt un kas ieklausās. Grāmata tiem, kas ir gatavi veidot uzticēšanās un cieņas pilnas attiecības ar tikko dzimušiem bērniem.
Sadarbojoties „Mansardam” un „Līnai”, jau izdota Melodijas Bītijas grāmata „Pārtraukt līdzatkarību” un Berbelas Vardeckas grāmata „Pļauka dvēselei”.
Berbela Vardecka
Pļauka dvēselei. Kā vieglāk tikt galā ar aizvainojumu un atraidījumu
Aizvainojums ir reakcija uz notikumiem, kas ievaino mūsu dvēseli. Mēs to izjūtam kā pļauku dvēselei, jo tas tiešā veidā aizskar mūsu pašvērtējuma izjūtu. Aizvainojuma reakciju var izraisīt gan sīki atgadījumi un citu cilvēku nelaipnums, gan nepārprotams atraidījums, kad, piemēram, tiek noniecinātas mūsu jūtas vai kad mūs nepieņem kārotajā amatā. Berbelu Vardecku šai grāmatā galvenokārt interesē jautājums, kurās situācijās mēs esam īpaši jūtīgi un ievainojami. Ar dažādu piemēru palīdzību viņa pierāda, ka aizvainojums bieži nozīmē arī iespēju pielikt punktu nepabeigtiem stāstiem. Mums ir dota iespēja izvēlēties — uztvert sevi kā ārējo apstākļu upuri vai arī sākt rīkoties atbildīgi un noniecinājumu nemaz nepieļaut.
Mariona Kistenmahere. Verners Tiki Kistenmahers
Dzīvo vienkāršāk! Kā dzīvot vienkāršāk un laimīgāk ar bērniem
Bērni bagātina mūsu dzīvi – taču tie dzīvi arī sarežģī! Šī grāmatiņa jums palīdzēs atrisināt daudzas ar zīdaiņiem, maziem un lielākiem bērniem saistītas problēmas. Verners Tiki Kistenmahers, bestsellera “Dzīvo vienkāršāk!” autors un viņa sieva Mariona Kistenmahere piedāvā pārsteidzošas idejas jūsu ģimenes ikdienai: kā novērst ikrīta ģērbšanās teroru, kā atbrīvot no sasprindzinājuma ģimenes kopējās ēdienreizes vai arī – kā iemigt bez bailēm. No vācu valodas tulkojusi Anita Muitiniece. Grāmatnīcās pieejama arī sērijas “Dzīvo vienkāršāk!” grāmata “Beidzot vairāk laika”.
Bītija Melodija
Pārtraukt līdzatkarību
Šī grāmata ir par jūsu nozīmīgāko un, iespējams, visvairāk novārtā pamesto pienākumu: parūpēties pašam par sevi. Šī grāmata ir par to, ko jūs varat darīt, lai sāktu justies labāk. Joprojām liela daļa Latvijas iedzīvotāju cieš no atkarību radītām sāpēm savās ģimenēs, tomēr reti tiek apzināta un vārdā nosaukta līdzatkarība. Šī grāmata skaidro, ko tā nozīmē, vienlaikus dodot cerību pārmaiņām.
Pārdošanā arī
Apostrofa klausāmgrāmatas
Lietusdārza grāmatasApmaksā internetā
Stroika ar skatu uz Londonu
Joga govīm
Kino Raksti Nr. 2 (21) 2009